7 dicas de especialistas para emagrecer e definir o shape até o Verão
Nutricionista e personal trainer ensinam o caminho para quem secar e definir músculos em três meses.
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Estudos demonstram que para sua eficácia a concentração mínima deve ser de 10%.
A ansiedade excessiva pode ser controlada com alguns cuidados simples, afirma o psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.
...Patrícia Santiago explica que ondas de calor são ainda mais perigosas para idosos, crianças e pessoas com condições médicas pré-existentes.
...Mesmo com a genética é possível prevenir uma série de doenças do coração com alguns cuidados, afirma o cardiologista Dr. Roberto Yano.
...Eleita por 13 vezes consecutivas como melhor dieta, VigilantesdoPeso explica as diferenças entre elas e ensina a manter uma alimentação equilibrada sem sacrifícios.
...Devido à sua grande intensidade, a suplementação pode ser uma aliada para melhorar a performance do atleta no box e em competições.
Nutricionista da São Judas lista melhores opções e receitas para os dias quentes.
...Nutricionista do CEJAM dá dicas de alimentação e hábitos diários que podem ajudar nos dias quentes.
Especialista detalha maneiras de se chegar na terceira idade com uma boa saúde e podendo desfrutar bem a vida.
...Dermatologista explica que, com as temperaturas altas, o calor e a umidade podem fazer com que a pele produza óleo em excesso.
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