Matérias

Por que as crianças estão engordando?

A obesidade atinge uma em cada três crianças no Brasil. ...

II NABBA SUDAMERICA OPEN

O Teatro da UNIP Vergueiro esteve novamente movimentado neste final de semana, com mais um evento de Fisiculturismo de âmbito internacional....

Consumo de testosterona por mulheres é correto?

Produzido naturalmente pelo nosso organismo. A testosterona é o principal hormônio responsável pela nossa diminuição de gordura corporal e também pelo ganho de massa muscular....

Como pouco e não emagreço! Por quê? Parte 2

Descubra porque você não emagrece mesmo comendo pouco...

Como pouco e não emagreço! Por quê? Parte 1

Descubra porque você não emagrece mesmo comendo pouco....

Aprenda a beliscar

Dicas práticas para evitar que o lanchinho fora de hora se traduza em quilos a mais na balança....

A importância do exercício físico para a diabetes

Diabetes Mellitus (DM) é uma desordem metabólica crônico-degenerativa que está associada à falta e/ou à deficiente ação do hormônio insulina produzido pelo pâncreas...

A internet pode ajudar na perda de peso?

As pessoas tendem a perder um pouco mais de peso com a ajuda proporcionada pela internet do que com programas tradicionais de perda de peso, afirma um estudo japonês, que afirma também que combinar a internet com encontros pessoais parece ser a opção mais eficaz. ...

Treino derrete gordura: circuito de 25 minutos torra até 300 calorias!

Que tal investir em um circuito facinho e vapt-vupt, com duração de 25 minutos, que torra até 300 calorias? O segredo é combinar exercícios aeróbicos com localizados. Invista neste treino derrete gordura!...

Alimentação ajuda a espantar o estresse?

Poucas noites de sono e a correria do dia a dia são as principais causa do estresse, que atinge cerca de 70% da população brasileira....

Veja os piores e melhores alimentos para ficar em forma

Quer ficar esbelta e manter o corpo em dia? Além da atividade física, invista nos alimentos corretos e risque os que atrapalham a sua meta. ...