A simples e eficaz combinação entre proteína, creatina e carboidrato, no pós-treino
Certamente, você já deve ter procurado um “combo massa muscular” e se deparou com estes três simples e eficazes nutrientes: proteína, creatina e carboidrato....
Certamente, você já deve ter procurado um “combo massa muscular” e se deparou com estes três simples e eficazes nutrientes: proteína, creatina e carboidrato....
Corredores poderão se inscrever até o dia 11 pelo site da Noblu Sports e até dia 13 nos pontos físicos...
Inscrições custam R$ 40 e podem ser feitas até dia 5 de novembro...
Fazer alongamentos diariamente com faixas elásticas ajuda a melhorar a circulação sanguínea local...
Muitas pessoas não arriscam praticar atividade física pouco antes do horário de dormir por receio de ficarem aceleradas, e assim, ter o sono prejudicado...
Dados do Ministério da Saúde mostram que 12% dos brasileiros são fumantes. Para tentar conscientizar as pessoas sobre o risco do tabaco e a importância de largar o cigarro, foram feitas no mês de outubro, mês em que é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo, ações educativas em todo o país....
Pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Cefaleia aponta que 9% da população sofrem com dores de cabeça frequentes...
Um verdadeiro sucesso! Assim se resume a participação da Revista SuplementAção nesta sexta edição da Exponutrition/SP...
Manter hábitos saudáveis e fugir de ambientes muito barulhentos são essenciais para preservar a audição e chegar à terceira idade com uma boa qualidade de vida...
Rendimento costuma cair em função da perda de líquidos pelo suor e do desvio de fluxo de sangue para a pele...
Os dias frios de inverno não convidam nem um pouco a uma caminhada pelas ruas ou parques da cidade. Não sobra ânimo nem para a esticada habitual à academia....
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