Matérias

Sedentarismo, uma pandemia mundial

Não praticar atividade física e ficar parado muito tempo no mesmo lugar pode gerar diversas complicações...

Confira os benefícios de contratar um personal

Praticar uma atividade física é muito importante para o bem estar físico e da saúde...

Além de evitar lesões, alongamento é fundamental para o ganho de flexibilidade

Uma atividade que pode ser executada por todas as pessoas em suas diferentes idade...

Algumas dicas para se movimentar com saúde

Práticas atividade física é muito importante, tanto para a saúde física como para a saúde mental...

Prepare-se: o período de doenças respiratórias começa agora

Com a chegada do Outono muitas doenças começam a surgir, pois com essas mudanças climáticas o corpo sofre algumas alterações....

Os benefícios do frango para a saúde

Um alimento que está presente na culinária de diversos países, rico em proteína e ótima fonte de energia. ...

O calor pode agravar desconfortos decorrentes da gravidez, saiba como reduzir os sintomas

Embora estejamos numa estação diferente da do verão, sabemos que no nosso país as coisas não são tão simples assim...

Consumir carboidrato é fundamental para o bom funcionamento do organismo

Quando o assunto é alimentação, sempre há alguns vilões protagonistas dos regimes alimentares, como o chocolate e o ovo já tiveram a sua vez...

Você já ouviu falar em Celulite Facial?

Bem diferente dos buraquinhos no bumbum, a celulite facial é uma infecção bacteriana que pode causar consequências graves caso não haja tratamento adequado...

10 Coisas que você precisa saber sobre fumar

A OMS estima que um terço da população mundial adulta seja fumante, ou seja, 1,2 bilhão de pessoas...

Diferenças entre cada tipo de tênis e exercício

Na hora de escolher um par de tênis, é preciso avaliar as características e os modelos que melhor atendem às suas necessidades, principalmente durante a prática de exercícios e atividades físicas....