Matérias

8 dicas para não fugir dos treinos da academia

Manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é nada simples: é necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. ...

Aprenda sobre ergonomia, uma técnica que ajuda a prevenir doenças no ambiente de trabalho

Ortopedista comenta sobre os benefícios da técnica para profissionais de diversas áreas...

Lançamento de novo app

Evento de lançamento do novo aplicativo 4 Personal ...

Nutricionista esclarece os mitos e verdades sobre o sódio

A diretora do departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Hipertensão explica que o sódio está presente em quase todos os alimentos...

Crossfit em excesso pode contribuir para incontinência urinária de esforço

Exercícios com muitas repetições seguidos por atividades de alto impacto podem favorecer o aparecimento da incontinência em pessoas que já possuem pré-disposição a condição...

Dia Mundial do Sorriso: que tal usar escovas interdentais e manter a saúde oral?

Você sabia que a região entre os dentes é o local onde ocorre acúmulo da placa bacteriana? ...

Não beba açúcar, beba nutrientes!

Sucos nutritivos e com baixo teor de açúcar são opções para quem quer cuidar da saúde e está acima do peso, como metade da população paulistana, segundo dados do Inquérito da Saúde - Isa...

Hipertensão Arterial: um mal silencioso

No Dia Nacional do Combate à Hipertensão Arterial, entenda os riscos da doença e saiba qual é a sua prevenção...

Conheça as diferenças entre o nutrólogo e o nutricionista

O trabalho de um nutrólogo e do nutricionista são de extrema importância para garantir a qualidade de vida de pessoas de diversas faixas etárias....

Brasil vive uma epidemia de obesidade

Na sequência de uma tendência mundial, o Brasil já vive uma epidemia de obesidade. E o pior é que poderá sofrer males ainda maiores, pois a nova geração pode multiplicar o número de homens e mulheres acima do peso....

24,3% da população adulta brasileira é hipertensa

Um doença que aflige muitos brasileiros...