Matérias

Novembro azul: Câncer de próstata é silencioso e exames de rotina são fundamentais

Oncologista fala sobre a doença, que atinge centenas de milhares de homens em todo o mundo.


 

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Saúde da coluna após os 50: exames essenciais e as melhores práticas para viver bem

Descubra o que sua coluna precisa para mantê-la saudável.

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Como equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios?

Qualquer atividade física exige esforço do nosso corpo, que deve ser “recompensado”. Não importa se o praticante já atingiu o nível de um atleta de elite ou se apenas busca um estilo de vida mais saudável, a fórmula rumo ao sucesso é a mesma: alimentação adequada para alcançar o melhor desempenho e os objetivos individuais. Entre os nutrientes que se consagram aliados de peso ao longo do processo, as proteínas se destacam.

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A importância da alimentação antes, durante e após o ENEM

Nutricionista explica que uma alimentação balanceada ajuda o sistema imunológico, melhora a memória, reduz o cansaço, aumenta a qualidade do sono e ainda fornece disposição para a prova.


 

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A saúde intestinal tem grande influência na habilidade Física

Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), cerca de 5 milhões de pessoas vivem com doenças inflamatórias intestinais

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Aprenda a controlar a alimentação com 4 reflexões e 9 dicas para aplicar na rotina

Você já se perguntou por que é tão difícil resistir àquela porção extra de batatas fritas ou à sobremesa, mesmo quando já está cheio? O ato de comer demais não apenas impacta a sua saúde, como também pode ser um sintoma de questões emocionais e comportamentais subjacentes. Segundo um relatório do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase 40% dos adultos nos Estados Unidos são obesos, o que ressalta a urgência em abordar esse tema.

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Dia do Veganismo: saiba como adotar a dieta da melhor maneira

Especialista do CEJAM explica como o planejamento e a orientação profissional fazem toda a diferença nessa transição.


 

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Artigo - Nutrologia Molecular: Bebidas energéticas - Bioquímica e mecanismos de ação no metabolismo humano

Não é de hoje que sabemos da relevância das bebidas energéticas para consumo humano em diversos os segmentos, tais como no meio esportivo, acadêmico, social, recreativo, dentre outros.

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Mais uma onda de calor: 5 dicas para aliviar a temperatura corporal

Médica reforça cuidados com a hidratação e exposição ao sol durante a fase de temperaturas altas.

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Conheça os alimentos que ajudam a fortalecer a saúde da mulher

A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina o que consumir e dá dicas de 5 hábitos que ajudam a ter mais qualidade de vida.

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Atletas Francielle Matos e Isa Pecini buscam o pódio do Olympia 2023 nos Estados Unidos

10 atletas das marcas sonham com o título mais importante do fisiculturismo mundial; as campeãs Francielle Matos e Isa Pecini querem repetir a façanha e elevar ainda mais o Brasil na modalidade.

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