Matérias

Atenção foliões: dá para curtir o carnaval sem ressaca e dor muscular

Hidratação e descanso acima de tudo
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Volta às aulas: como cuidar do diabetes no ambiente escolar

Como correr melhor e não se machucar?

Musculação nas academias para idosos

É importante que as pessoas sejam avaliadas e orientadas para as formas de atividades físicas mais adequadas para as suas condições
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7 dicas para preparar a pele antes da depilação no verão

Incidência de encravamento, foliculite e aparição de manchas são maiores no período. Problemas estão relacionados à falta de cuidados básicos e procedimentos mal realizados
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Estudos indicam que atividade física pode ser aliada na prevenção da Doença de Alzheimer

Palavra de especialista: qual a diferença entre hérnia de disco e bico de papagaio?

Conforme o médico, o diagnóstico de ambos é feito por exames de imagens
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Dia do Esportista: Os dez mandamentos da alimentação saudável

Hoje, 19 de fevereiro, é comemorado o dia do esportista. Um bom esportista sempre tem alinhado aos seus exercícios, uma boa alimentação. Por isso, a autora Bruna Pavão, do livro Receitas para Esportistas (Editora Alaúde), criou os 10 mandamentos para uma alimentação saudável. Confira!
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Dia do Esportista: Atividade física melhora aprendizagem

Chocolate amargo melhora circulação, enquanto branco e ao leite pioram problemas vasculares

Frutas, plantas, perfumes, álcool e até antibióticos podem causar manchas e queimaduras no verão

Conheça os causadores da fitofotodermatose, um tipo de inflamação na pele que pode causar manchas e queimaduras de até terceiro grau. Substâncias entram em contato com a pele e, após a exposição solar, podem causar esses problemas
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