Matérias

Dormir bem ajuda no desempenho esportivo

Entre um treino e outro, o sono auxilia na recuperação física e mental, restituição de tecidos musculares e consolidação da memória
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A drenagem linfática como aliada da saúde

Coordenadora e professora da pós-graduação em estética dermaticista da Faculdade IDE, Glória Cabral, explica como o procedimento pode trazer bons resultados para o funcionamento do nosso organismo
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Higienizar as mãos é mais importante do que se pensa

Entre tantas outras doenças, sabemos o quanto é ruim estarmos acometidos com conjuntivite, hepatite, diarreia, gripe ou até mesmo resfriado
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Calor favorece inchaço nas pernas e especialista dá dicas para evitar a situação

Angiologista e cirurgiã vascular explica o que fazer para evitar pernas cansadas e inchadas nas estações mais quentes do ano
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Uso de adoçantes: 5 benefícios

Adoçantes podem desempenhar um papel importante na promoção da saúde
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7 benefícios que você não conhecia: chá verde

Bebida milenar pode ser uma aliada quando consumida da forma adequada
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Cardápio para o pique de Carnaval

Três cuidados com o seu pet em dias quentes

Subida dos termômetros em todo o país exige alguns cuidados com o seu melhor amigo. Especialista traz três dicas importantes para os tutores 
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A folia está chegando: Curta o Carnaval sem colocar em risco a saúde

Para aproveitar os momentos de diversão sem dor de cabeça é importante controlar os abusos
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Ginecologista dá dicas para mulheres cuidarem da saúde íntima durante o Carnaval

Nos dias de folia, elas devem levar na bolsa um kit básico com camisinhas, lenços de papel, lenços umedecidos e álcool em gel a fim de evitar doenças e infecções
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Carnaval: 5 dicas para curtir a folia com energia e disposição