Matérias

Mitos e Verdades sobre os cuidados com as celulites

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os celulites afetam cerca de 95% das mulheres

...

Alimentação e saúde das articulações: Entenda como hábitos alimentares podem prevenir a artrose

Entre outras condições, a obesidade, que acomete um em cada cinco brasileiros acima dos 20 anos de idade e provoca o desgaste das articulações, pode ser evitada a partir de uma dieta saudável

...

Muito além do Novembro Azul: Alguns motivos para os homens cuidarem da saúde

Muitas doenças podem ser prevenidas quando as pessoas procuram um profissional de saúde para consultas ou mantêm os exames em dia

...

Lesão por esforço repetitivo em autônomos e estudantes preocupa terapeutas

LER é considerada doença ocupacional em alguns casos, mas normativa deixa de fora aqueles que não têm vínculo trabalhista

...

Silenciosa e perigosa, a osteoporose atinge 18 milhões de brasileiros

A osteoporose provoca a perda de massa óssea, é uma doença silenciosa, que avança lentamente

...

Confira 5 dicas para a prevenção da dor na coluna

 O problema está entre as queixas de 41% dos brasileiros e pode ser reflexo da má postura, estresse, problemas do home office 

...

Dieta vegana pode fazer o cabelo cair? Descubra como evitar que isso aconteça

Se bem estruturada, a dieta vegana não interfere na saúde e crescimento dos fios. No entanto, falta de proteínas, ferro, zinco e vitaminas pode ocasionar eflúvio telógeno, ou seja, a queda dos fios

...

Sobrepeso pode prejudicar bom funcionamento dos rins

Ficar de olho na balança é importante não apenas para fins estéticos, mas também para prevenir doenças metabólicas, que podem comprometer o funcionamento de diversos órgãos, como os rins

...

Especialistas avaliam se treinar descalço potencializa treino

Para o personal trainer Caio Signoretti e a fisioterapeuta Dra. Wlakyriia Fernandes, prática requer atenção ao risco de lesões

...

Psicologia do esporte: Atletas precisam aprender a lidar com frustrações para seguir em frente

A vida, assim como a prática esportiva, é uma tarefa que provoca uma série de desconfortos, mas é possível melhorar o desempenho 

...

Por que suplementar minerais antes, durante e após o treino?

Suplementar minerais é cada vez mais importante. Estima-se que mais de 80% da população mundial apresente carência de magnésio

...