Personal revela 5 segredos sobre a vida fitness que ninguém conta
A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer revelou alguns detalhes que podem ajudar bastante os iniciantes
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A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer revelou alguns detalhes que podem ajudar bastante os iniciantes
...Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de situações que precisam ser controladas para uma vida equilibrada e feliz
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...Entenda o impacto dos bons hábitos alimentares e da dieta balanceada no funcionamento do corpo
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...Lipedema acomete 12,3% da população brasileira, sendo as mulheres as mais atingidas
...Os cuidados pós-evento devem contar com descanso e alimentação equilibrada, além da hidratação
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