Matérias

Especialistas revelam como a nutrição contribui para a saúde reprodutiva das mulheres

A infertilidade feminina é uma realidade cada vez mais presente nos consultórios. 1 em cada 6 mulheres no mundo tem dificuldades para engravidar

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Saúde das mulheres: 15 alimentos essenciais

A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata, Guirau, explica quais nutrientes ajudam o bom funcionamento do corpo feminino

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Alimentos que ajudam a fortalecer a memória

Os estudos estão descobrindo que o que é bom para o coração também pode ser bom para o cérebro


 

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Suspeita de dengue ou covid? Saiba como a alimentação pode ajudar a se recuperar

Especialista dá dicas sobre o grupo de alimentos mais importante e fala do reforço na hidratação


 

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Alimentos orgânicos: por quê o consumo deles é vital

É notório e público que os alimentos orgânicos têm ganhado destaque nas últimas décadas como uma alternativa mais saudável e sustentável para a população mundial. No Brasil, a tendência também tem se fortalecido à medida que as pessoas estão buscando uma alimentação equilibrada e consciente. 

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Como manter uma alimentação saudável durante o Carnaval

No Carnaval só pensamos em pular, brincar e se divertir e muitas vezes esquecemos de nos alimentar corretamente. Geralmente durante os blocos de carnaval as opções de alimentação na rua não são muito saudáveis. Mas como manter o equilíbrio e os cuidados com a saúde?

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Alimentos ultraprocessados: Como o que você come impacta a sua longevidade?

A alimentação é um dos principais fatores que influenciam a sua saúde e qualidade de vida, afirma a cirurgiã plástica e especialista em rejuvenescimento Dra. Elodia Avila.

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Nutricionista detalha o que comer para melhorar sua saúde mental

Os alimentos podem auxiliar na redução do estresse, na produção de neurônios e até nos ajudam a dormir melhor, basta saber escolher.

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Nutrindo a mente: como a alimentação influencia a saúde mental

Especialista revela quais alimentos podem contribuir para uma mente mais saudável.

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Descubra alimentos além da laranja para obter Vitamina C em grande quantidade

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no bom funcionamento do nosso organismo. Com uma ampla gama de benefícios e propriedades, essa vitamina hidrossolúvel tem conquistado cada vez mais destaque na busca por uma vida saudável e equilibrada. A médica Dra. Letícia Lucas, explica a seguir a importância da vitamina C, os seus benefícios para o corpo, os alimentos mais ricos em vitamina C e o melhor horário para consumi-la.

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De água de coco a melancia: conheça delícias de verão que protegem as crianças da desidratação

Com o aumento das temperaturas, o risco de desidratação se intensifica, tornando as crianças um grupo especialmente vulnerável. 

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