Dieta vegana ajuda a reduzir ondas de calor da menopausa, aponta pesquisa
O ginecologista Dr. André Vinícius explica como a alimentação influencia na qualidade de vida das mulheres que passam pelo estágio hormonal
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A dengue é uma doença infecciosa transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, com maior incidência no verão
...O sono é uma parte integrante da vida, uma necessidade constante que representa cerca de um terço do nosso dia. Um sono adequado é fundamental para vários processos biológicos, como reparar, descansar, curar, consolidar informações na memória e estabelecer as bases para as atividades do dia seguinte.
...Descubra quais alimentos podem ajudar a fortalecer seu coração e quais evitar para reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar sua qualidade de vida
A preocupação com a alimentação durante a dengue é essencial para fortalecer o corpo na batalha contra a infecção. A nutricionista do Instituto do Bem-Estar, Giulliano Esperança, enfatiza a importância de escolher os alimentos certos para apoiar o sistema imunológico durante esse período desafiador.
...A nutrição é um pilar fundamental para a saúde e o bem-estar, e seu papel na prevenção e tratamento de doenças crônicas se torna cada vez mais evidente. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode auxiliar na redução do risco de desenvolver doenças como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer.
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A nutricionista Dra Gisela Savioli explica a ação do cacau no organismo e quais são as melhores formas para o consumo
Nutricionista explica como incluir chocolate na dieta para melhorar a saúde e dá receitas de doces fitness com cacau
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Quando o assunto é dieta, encontrar opções saborosas que não comprometam o déficit calórico pode ser um desafio. Felizmente, o reino das frutas oferece uma variedade de alimentos nutritivos, muitos deles surpreendentemente baixos em calorias e ricos em vitaminas, fibras e minerais
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