Matérias

Mitos do Silicone

60,3% das mulheres optam por colocar prótese de silicone por motivos estéticos
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Saiba como controlar a ansiedade no trabalho e seja feliz

Entender os gatilhos causadores da ansiedade é o primeiro passo para eliminá-la
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10 Sabotadores de dietas

Fazer as pazes com a balança é uma tarefa árdua e só quem passa pelo sacrifício de tentar mandar embora os quilos alojados no corpo sem autorização, sabe as dificuldades diárias para permanecer na dieta
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Suplementação alimentar e terceira idade

Envelhecimento ativo e saudável é resultado da ingestão correta e balanceada de vitaminas, minerais e nutrientes 
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Especialista ensina como prevenir e tratar a Síndrome de Burnout

Burnout é uma síndrome psicológica decorrente da tensão emocional crônica, vivida pelos profissionais cujo trabalho envolve o relacionamento intenso e frequente com pessoas que necessitam de cuidado e/ou assistência

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Pedalar com frequência contribui para a sua autoestima e qualidade de vida

Quando foi a última vez que andou de bike? Se não lembra da ocasião, convidamos a repensar a forma como vem se locomovendo no dia a dia 
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Alimentos saudáveis para incluir na dieta

Nutricionista lista sugestões de alimentos fáceis, práticos e saudáveis para o dia a dia
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Síndrome do Trato Iliotibial: uma das lesões mais comuns entre ciclistas e corredores

Fisioterapeuta explica a síndrome, principal causa de queixas de dor lateral no joelho de corredores e ciclistas
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Atletas amadores evitam riscos à saúde com programas clínicos voltados para público ‘fit’

Alta em modalidades esportivas impulsiona assistência de cardiologistas, educadores físicos e nutricionistas 
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5 de fevereiro: Dia Nacional da Mamografia

Prevenção pode detectar lesões assintomáticas e possibilita tratamento do câncer de mama em fase inicial
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Cefaleia tensional x enxaqueca

Entender a diferença entre elas é essencial para procurar o tratamento correto
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