Matérias

Cuidados para não estragar as festas de final de ano

Especialista dá dicas para as pessoas que querem se divertir sem descuidar da saúde
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Como evitar inflamação na gengiva?

Inchaço e vermelhidão na gengiva são mais frequentes do que se imagina e atingem um a cada dois adultos
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6 Mitos e 5 verdades sobre o uso do absorvente

É comum que depois da primeira menstruação a mulher carregue sempre consigo um absorvente no nécessaire, e que tenha que se acostumar com o seu uso mensal também. Porém, por ser um instrumento que age em uma área tão sensível do corpo feminino, alguns cuidados são necessários para manter a higiene e evitar infecções
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Polifenois nas frutas vermelhas: potentes antioxidantes para a saúde humana

A classe principal de polifenois encontrada nas frutas vermelhas é a de antocianinas, responsáveis pela pigmentação vermelha, roxa e azul destes alimentos. Além de conferir coloração, as antocianinas, assim como outros polifenois, têm sido associadas a importantes benefícios a saúde 
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Desidratação infantil: o verão pede atenção redobrada

Pediatra dá dicas para prevenir a desidratação e auxiliar no cuidado com os pequenos 

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Entenda a função da suplementação proteica nas atividades físicas

Estudos mostram que ela auxilia no ganho muscular e também na recuperação pós-treino
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Menopausa, reposição hormonal, câncer e autoestima

A menopausa é o nome dado à última menstruação, que geralmente acontece entre 45 e 55 anos, marcando o fim da fase reprodutiva da vida da mulher
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Comidas gordurosas e açucaradas: Por que nosso cérebro as escolhe?

Frituras, massas, pães, doces, a lista de alimentos ricos em gorduras, açúcares e carboidratos é imensa e, se consumidos em excesso, os prejuízos podem ir muito além do ganho de peso
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Especialista recomenda 7 hábitos diários para combater o estresse

Saiba quais são as atitudes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e depressão
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Suplementação de ômega 3 reduz risco de doenças cardiovasculares, diz estudo recente

Meta-análise que incluiu mais de 100.000 participantes, publicada em outubro no Journal of the American Heart Association, relacionou a alta suplementação de ômega 3 com a redução de risco de doenças cardiovasculares. As doses para redução somente são atingidas com suplementação
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Vitamina D tem papel importante no tratamento contra depressão, diz estudo

Pesquisa clínica aponta que ausência do nutriente aumenta em até 75% o risco de desenvolvimento da doença
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