Matérias

Artigo: Menstruar ou não menstruar, uma questão de escolha?

Embora seja evento universal na população feminina, infelizmente a menstruação ainda é cercada de mitos e associada ao sofrimento

...

Entenda os benefícios do chocolate para a saúde

O doce faz bem, desde que seja consumido com equilíbrio  

...

Excesso de gordura corporal e seus impactos na fertilidade feminina

Nutricionista fala sobre doenças correlacionadas à obesidade e excesso de peso e a importância da reeducação alimentar

...

Café consumido com moderação promove diversos benefícios à saúde

O Brasil é o segundo país no ranking de consumo de café e a safra atual deve ser positiva, com projeção de 16,1% maior em relação à anterior

...

Nutricionista revela 6 dicas de como perder gordura na barriga

Sabe aquela gordurinha acumulada na barriga que não sai de jeito nenhum? Nutricionista revelou 6 dicas imperdíveis de como “perder barriga”

...

Segunda sem carne: Ideal para o organismo e bom para o meio ambiente

Substituição de proteína animal traz benefícios para a saúde, como a diminuição do risco de doenças cardiovasculares

...

Envelhecimento do cérebro: 10 mitos e verdades sobre o assunto

Como qualquer outro órgão do corpo humano, o cérebro também passa por alterações e mudanças ao longo dos anos e envelhece com o tempo  

...

Quando se preocupar com a constipação intestinal?

A constipação acomete milhões de brasileiros que têm uma dieta de baixa quantidade de fibras, pouca ingestão de água e pouca atividade física

...

Entenda como a genética pode influenciar no emagrecimento corporal

Endocrinologista e metabologista explica por que a genética pode dificultar o emagrecimento mas não pode deter quem se determina a adotar hábitos saudáveis

...

Pode tomar café como pré-treino?

Nutricionista comenta sobre efeitos desse estimulante natural, antes da prática de exercícios físicos

...

Técnica dos cinco minutos ajuda a aumentar a produtividade. Saiba como!

Pesquisador ensina a treinar o cérebro para interromper a procrastinação

...