Matérias

Quais os efeitos do estresse no cabelo?

Pesquisa, após 3 anos e mais de 2 milhões de respostas, aponta que mais de 90% dos consumidores sentem estresse

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Como aplicar atenção plena na musculação para melhores resultados?

Especialista dá dicas e fala sobre os benefícios do mindfulness durante o treino

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Termogênicos ajudam a queimar gordura, mas exigem cuidados

O excesso de cafeína interfere diretamente na pressão, causando efeitos que podem ocasionar uma doença cardíaca grave

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A importância do sono para a saúde física e mental

Pesquisa aponta que a maior parte dos brasileiros dorme mal, um problema sério que pode gerar inúmeros malefícios à qualidade de vida dessas pessoas

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Nutricionista explica mitos e verdades sobre o colesterol

Em excesso, o colesterol torna-se um inimigo silencioso causador de diversos problemas vasculares, como AVC e infarto  

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Câncer no intestino: A importância do diagnóstico precoce

Segundo especialista, o exame de Colonoscopia aumenta chance de cura em até 90%

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Nutricionista revela 6 dicas de como perder gordura na barriga

Sabe aquela gordurinha acumulada na barriga que não sai de jeito nenhum? Nutricionista revelou 6 dicas imperdíveis de como “perder barriga”

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Envelhecimento do cérebro: 10 mitos e verdades sobre o assunto

Como qualquer outro órgão do corpo humano, o cérebro também passa por alterações e mudanças ao longo dos anos e envelhece com o tempo  

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Quando se preocupar com a constipação intestinal?

A constipação acomete milhões de brasileiros que têm uma dieta de baixa quantidade de fibras, pouca ingestão de água e pouca atividade física

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Entenda como a genética pode influenciar no emagrecimento corporal

Endocrinologista e metabologista explica por que a genética pode dificultar o emagrecimento mas não pode deter quem se determina a adotar hábitos saudáveis

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Técnica dos cinco minutos ajuda a aumentar a produtividade. Saiba como!

Pesquisador ensina a treinar o cérebro para interromper a procrastinação

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