Matérias

Especialistas avaliam se treinar descalço potencializa treino

Para o personal trainer Caio Signoretti e a fisioterapeuta Dra. Wlakyriia Fernandes, prática requer atenção ao risco de lesões

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Psicologia do esporte: Atletas precisam aprender a lidar com frustrações para seguir em frente

A vida, assim como a prática esportiva, é uma tarefa que provoca uma série de desconfortos, mas é possível melhorar o desempenho 

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Por que suplementar minerais antes, durante e após o treino?

Suplementar minerais é cada vez mais importante. Estima-se que mais de 80% da população mundial apresente carência de magnésio

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5 Maus hábitos que estão acelerando o envelhecimento dos seus olhos

A região ao redor dos olhos, geralmente, é a primeira do rosto a condenar o envelhecimento. Por isso, é importante estar atento aos hábitos que favorecem o problema

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A importância da alimentação para melhores resultados do skincare

Alguns alimentos podem ser nossos aliados na hora de cuidar da saúde do rosto

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Jejum intermitente combinado ao treino de alta intensidade pode dobrar resultado de perda de peso?

Estudo mostra perda de peso mais eficaz com este estilo de dieta e exercícios combinados, mas cardiologista alerta para a necessidade de acompanhamento

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Entenda como o sobrepeso afeta os rins

Ficar de olho na balança é importante não apenas para fins estéticos, mas também para prevenir doenças metabólicas, que podem comprometer o funcionamento de diversos órgãos, como os rins

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Saiba por que alergias respiratórias são mais frequentes na primavera

Pode desencadear a polinose, doença estacional devido à sensibilização por pólens

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Novembro Laranja alerta para problemas relacionados ao zumbido no ouvido

Segundo pesquisa internacional, mais de 740 milhões de pessoas sofrem com zumbido no mundo. Especialista explica possíveis causas e tratamentos

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Novembro Azul: Sedentarismo é fator de risco para câncer de próstata

Campanha mundial direcionada à conscientização sobre o câncer de próstata também traz à tona questões relacionadas aos cuidados com a saúde global do homem

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Estou pré-diabético. E agora?

Médica nutróloga, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), esclarece os principais pontos para reverter a situação e melhorar a qualidade de vida. Evolução do diabetes é ligada a doenças cardíacas e morte precoce

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