Matérias

Whey Protein pode ser aliada da saúde e do bem-estar na terceira idade

Segundo pesquisa, com o passar da idade, é de extrema importância intensificar o consumo de proteínas na alimentação

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Consumo excessivo de vitaminas: Quais os impactos na saúde?

Coordenador de curso de Nutrição explica quais são as consequências de uma ingestão exagerada de vitaminas no corpo humano

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Vitaminas e suplementos ajudam a melhorar a saúde vascular?

Embora seja difícil falar em prevenção de varizes e trombose só com o uso de suplementos, alguns deles podem ajudar, se forem associados a hábitos de vida saudáveis

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Vitaminas C, D2 e zinco como aliados da atividade aeróbica

Nos exercícios mais extenuantes, o cortisol - hormônio do estresse - é liberado em maior quantidade e reduz a produção de células de defesa do corpo

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Suplemento emagrece? Nutricionista esclarece mitos e verdades

Promessas de emagrecimento fácil e ganho de massa muscular em tempo recorde: o que os suplementos realmente fazem no seu organismo? 

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Suplementação na gravidez deve servir como apoio à condição fisiológica da paciente

Médica obstetra destaca que não se trata da suplementação pela suplementação, mas sim de uma estratégia criteriosa, consciente das vias metabólicas que são apoiadas pelo recurso

 

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Creatina: Suplemento pode ajudar no ganho de força muscular

O suplemento alimentar, formado por três aminoácidos, é indicado para ganho de força muscular em quem treina, mas também pode ser consumido por idosos e pessoas convalescentes

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Nutrientes são importantes para manter a saúde cerebral

Existem diversos suplementos e produtos que podem facilitar o fornecimento de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo e do cérebro

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Whey protein com água ou leite? Saiba como a proteína deve ser preparada

Nutricionista traz dicas básicas sobre preparo e consumo da proteína que, às vezes, pode ser consumida de maneira equivocada e não apresentar os resultados esperados

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Magnésio é o mineral que ajuda a trazer harmonia para o corpo

O magnésio atua em funções básicas, promovendo o desenvolvimento dos ossos, tecidos e músculos

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Como melhorar o desempenho na corrida?

Saiba o que pode fazer a diferença na performance e na recuperação dos esportistas que voam baixo nas pistas

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