Especialista oferece dicas para prevenir perda de massa muscular na terceira idade
Médico ortopedista explica que a sarcopenia é comum com o envelhecimento, mas pode ser combatida com antecedência.
Médico ortopedista explica que a sarcopenia é comum com o envelhecimento, mas pode ser combatida com antecedência.
A manutenção de uma pele saudável e radiante é uma preocupação comum para muitas pessoas. Dra Kelly Pico afirma que, certos hábitos diários podem acelerar o processo natural de envelhecimento da pele. A seguir, destacamos oito práticas que devem ser evitadas para preservar a aparência jovem e saudável da pele:
...Veja como aumentar as chances de sucesso no seu processo de emagrecimento.
...Médica reforça cuidados com a hidratação e exposição ao sol durante a fase de temperaturas altas.
...De acordo com dados do IBGE, em números absolutos, esse grupo etário passou de 22,3 milhões para 31,2 milhões, crescendo 39,8% no último semestre.
...Estudos demonstram que para sua eficácia a concentração mínima deve ser de 10%.
Dermatologista explica que, com as temperaturas altas, o calor e a umidade podem fazer com que a pele produza óleo em excesso.
...Não existe solução mágica, mas há estratégias que podem ajudar você a se livrar das gordurinhas indesejadas.
A acne é uma condição de pele comum que afeta quase 10% da população mundial. Muitos fatores contribuem para o desenvolvimento da acne, incluindo produção de sebo e queratina, bactérias causadoras de acne, hormônios, poros bloqueados e inflamação. A nutricionista funcional Cris Ribas Esperança destaca que embora a ligação entre dieta e acne tenha sido controversa por muito tempo, pesquisas recentes mostram que a dieta pode desempenhar um papel significativo no desenvolvimento da acne.
...Dia 07 de julho é considerado o Dia Mundial do Chocolate e essa pode ser uma ocasião perfeita para desfrutar dessa maravilha culinária. Seja em forma de bombons, barras, trufas ou em sobremesas elaboradas, a especiaria oferece uma ampla variedade de opções para agradar a todos os gostos.
Nutricionista do São Cristóvão Saúde indica opções de alimentos saudáveis para perder peso durante a sazonalidade.
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