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Pais devem ficar atentos com a alimentação das crianças durante as férias escolares

Saiba como evitar a obesidade infantil e cuidar da alimentação das crianças nas férias.

Alimentos ultraprocessados aumentam o risco de depressão e sofrimento psicológico, diz estudo recente

Estudo recente do Journal of Affective Disorders mostrou que o consumo exagerado de alimentos ultraprocessados esteve diretamente relacionado ao aumento do sofrimento psíquico e à depressão.

Cuidados com a alimentação no inverno

Proteja-se durante a estação mais fria do ano, investindo em opções saudáveis para atender às demandas do organismo.

Quais os cuidados alimentares na primeira infância que devem ser seguidos

Diretora técnica da Emagrecentro traz dicas sobre os cuidados e hábitos das crianças para evitar a obesidade.

Alimentação natural x artificial: o impacto dos alimentos processados na vida dos atletas

Além dos principais cuidados, especialista ressalta a importância de uma dieta personalizada para cada esportista

No mundo do esporte, a nutrição apresenta um papel crucial no desempenho dos atletas. A escolha entre uma alimentação natural e uma alimentação artificial pode ter um impacto significativo não só na saúde, mas no desempenho e no rendimento esportivo. A quantidade de vitaminas e nutrientes absorvidos e os valores calóricos e energéticos são alguns dos principais pontos que impactam no dia a dia dos praticantes de atividade física de alta intensidade.

Efeitos dos Alimentos Ultraprocessados no Organismo: Entenda Porque são tão Perigosos

Os alimentos ultraprocessados são altamente irresistíveis, viciantes e de longa validade, porém nada nutritivos.

Como manter uma alimentação saudável no trabalho em meio a correria do dia a dia?

Nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Braz Cubas indica o passo a passo para se alimentar de forma adequada sem prejudicar a saúde.

Nutricionista dá dicas de receitas divertidas para fazer com as crianças nas férias

Carina Alcalá, professora de Nutrição da Faculdade Anhanguera, ressalta alternativas de introduzir uma alimentação saudável e lúdica neste período.

Os Perigos da Gordura Trans: Aprenda Como Substituir Alimentos Industrializados para uma Vida Mais Saudável

A gordura trans é um tipo de gordura que é frequentemente encontrado em alimentos processados e industrializados, como bolos, biscoitos, salgadinhos e óleos de cozinha. Infelizmente, estima-se que cerca de 5 bilhões de pessoas em todo o mundo ainda permanecem desprotegidas da gordura trans, aumentando o risco de doenças cardíacas e morte.

Saiba quais as quantidades de proteína e carboidrato que o nosso corpo precisa diariamente

A quantidade de proteína recomendada é de 1,8 a 2,0 g por quilo de peso, portanto essa é uma questão bem individualizada, já que depende da composição corporal de cada paciente.

Pinhão e Festa Junina: celebre com saúde e bem-estar

Coordenadora de Nutrição da Faculdade Anhanguera ressalta os benefícios do alimento para o corpo humano.