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Pinhão e Festa Junina: celebre com saúde e bem-estar
Coordenadora de Nutrição da Faculdade Anhanguera ressalta os benefícios do alimento para o corpo humano.
Coordenadora de Nutrição da Faculdade Anhanguera ressalta os benefícios do alimento para o corpo humano.
O mês de junho é popularmente conhecido pelas comemorações de São João, as tradicionais festas juninas, e suas comidas típicas. Durante as celebrações, é comum nos depararmos com uma infinidade de pratos à base de milho, coco e amendoim que dão água na boca.
...A nutrição auxilia na prevenção de diversos tipos de cânceres ginecológicos, como câncer cervical (colo do útero), ovariano, do endométrio e de mama.
...Fibras alimentares podem ser encontradas em muitas frutas, verduras, sementes e grãos. É preciso, porém, controlar a suplementação.
...Dieta DASH (indicada para redução da pressão alta) e Mediterrânea comprovadamente fazem bem ao coração - e esses benefícios podem ser estendidos aos rins.
...Um tema bastante relevante em nossa cultura mundial que é o consumo frequente de bebidas à base de Café, que muitas vezes chega a ser um fator de vício para muitas pessoas, porém o que será que ocorre na bioquímica do organismo humano.
...Confira as principais dúvidas de quem está começando a cuidar mais da saúde.
...Nutricionista destaca alguns alimentos fundamentais para o bom funcionamento do organismo
...Uma alimentação balanceada, com a quantidade adequada de nutrientes, vitaminas e minerais é fundamental para manter a saúde do organismo
...Pesquisa revela que consumo de alimentos ultraprocessados por pessoas de 45 a 55 anos saltou de 9% para 16% durante a pandemia
...Picolés de frutas, sorvetes proteicos e até açaí podem fazer parte de um bom plano alimentar
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