Matérias

Como fazer um treino de alta intensidade na esteira

A professora Misiane Ávila, dá dicas e explica como esse tipo de treino deve ser feito
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6 alimentos para melhorar a saúde e a qualidade da sua pele

Além de saudáveis e nutritivos, alguns alimentos têm propriedades que ajudam no controle da oleosidade, combatem cravos e espinhas e previnem o envelhecimento precoce
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Dê ouvidos à sua voz

Cuidado e atenção em ações e hábitos do cotidiano podem fazer toda diferença
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5 impactos da alimentação vegetariana na saúde

Data ganha destaque dentro de um cenário onde a população busca ter um estilo de vida mais saudável
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O que é queloide? Saiba como lidar com a temida cicatriz

Apesar de benigno, o queloide causa grande desconforto devido a sua aparência. A dermatologista Dra. Valéria Marcondes explica como tratar e prevenir essa alteração inestética
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Febre amarela: especialista explica a doença e como evitá-la

Transmitida por mosquito, a enfermidade pode ser evitada com vacinação e alguns cuidados especiais em regiões de alto risco...

Cuidados com a saúde feminina vão além dos exames ginecológicos

Especialista explica a importância dos cuidados com a saúde emocional e também da alimentação para manter um bom funcionamento de todo o corpo
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Acne adulta: relacionada a alterações hormonais e stress, problema exige visita ao dermatologista

Quadro exige tratamento com substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes potentes, além de mudanças nos hábitos de vida que atuam como gatilho favorecendo o aparecimento das lesões
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Dia Mundial do Mal de Parkinson: Por que é importante se informar?

Doença cresce a cada ano, seguindo o aumento da população na terceira idade
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Sinais de alerta para a distrofia muscular de Duchenne

Diagnóstico precoce é fundamental para acompanhamento da doença genética rara letal mais comum da infância
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Dicas para melhorar os resultados no agachamento

A professora da Smart Fit, Damaris Dias, explica como o agachamento deve ser feito
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