Matérias

Especialista em coluna alerta sobre cuidados com exageros no ‘Projeto Verão’

Além do efeito estético, a prática regular de atividades físicas pode promover melhor mobilidade, bem-estar, autonomia e proteger e prevenir lesões na coluna 

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Artigo: Sustentável e saudável, assim será a alimentação do futuro

Sem dúvidas, 2020 é o ano de maior transformação da humanidade nos últimos 50 anos

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Entenda a importância do consumo de água durante o verão

Purificadores de água são alternativas práticas, econômicas e sustentáveis

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Confira quais são os alimentos que não podem faltar no verão

Segundo nutricionista, refeições leves, frutas e verduras ajudam na digestão e na manutenção do metabolismo nesta época do ano

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Como manter o consumo adequado de proteínas e nutrientes em uma dieta sem carne?

Nutricionista explica que déficit pode causar malefícios como fadiga, imunidade baixa e anemia 

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A importância de um bom alongamento antes dos exercícios

Quem está começando ou já tem uma rotina de exercícios sabe que antes de qualquer atividade física é necessário fazer um aquecimento inicial 

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Qual é a relação entre a diarreia e o uso de antibióticos?

Veja como os probióticos podem ajudar a recompor a microbiota intestinal

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Vai treinar ao ar livre? Especialista dá dicas para fazer os exercícios de forma adequada

Utilizar máscara, alongar o corpo e higienizar as mãos após o uso de equipamentos estão entre as orientações do especialista

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Saúde do trabalhador: Especialistas falam sobre principais problemas e como evitar o adoecimento de profissionais

Confira ainda quatro dicas de como manter a felicidade no ambiente de trabalho 

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Celulite e varizes: A importância da terapia de compressão graduada

Especialista explica como prevenir duas das principais queixas das mulheres

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Falta de disposição? Nutrólogo explica como ter mais energia sem comprometer a saúde cardíaca

Médico orienta sobre vitaminas e aminoácidos que têm comprovação científica para ativar o metabolismo 

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