Matérias

Sedentarismo: Como combatê-lo?

Educador físico fala sobre necessidade de praticar atividades físicas e dá dicas para começar a movimentar o corpo 

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Nutrição do bebê prematuro necessita de esclarecimentos

ONG Prematuridade.com ressalta importância da dieta precoce

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Cannabis medicinal auxilia na prática esportiva

O canabidiol, uma das substâncias encontradas na planta Cannabis, pode ajudar na performance de atletas 

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Pandemia afeta sono dos brasileiros e leva a aumento do consumo de remédios para dormir

Pesquisa aponta que mais da metade das pessoas têm enfrentado noites mal dormidas; nervosismo, ansiedade, tensão e dificuldade no relaxamento são principais reflexos

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Descubra quatro mitos e verdades sobre o veganismo na gravidez

Passando por doenças e suplementação, nutricionista esclarece as principais dúvidas sobre o tema 

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Médica esclarece sobre 3 mitos para emagrecer

Doutora Bruna Manes fala sobre a importância de consultar um profissional de saúde e checar a veracidade das informações sobre alimentos na internet

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Por que ganhamos peso no inverno?

A luz solar reduzida pode ocasionar desequilíbrios de substâncias químicas cerebrais que alteram o humor, o sono e a disposição

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Artigo: Benefícios do consumo de vegetais no esporte

A prática de atividade física vem sendo usada como forte aliada na melhora da qualidade de vida, para a movimentação e fortalecimento do corpo e como uma boa fonte de energia

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Sem cansaço: Nutricionista reforça dicas para se manter energizado no inverno

Confira principais dicas e hábitos que ajudam a deixar o cansaço de lado nesta época do ano  

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Entender como funciona seu sono pode melhorar a qualidade do descanso

Dormir de cinco a oito horas por dia não é a única preocupação que devemos ter quando buscamos um sono restaurador, atividade necessária para uma vida saudável 

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Crises de soluços permanentes podem indicar distúrbio orgânico

Apesar da maioria dos casos de soluço ser de evolução positiva, desaparecendo espontaneamente, algumas crises podem exigir avaliação médica, indicando um distúrbio orgânico

 

 

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