Matérias

Vai praticar esporte? Cuidado com as articulações

Acompanhamento médico, prevenção e suplementação reduzem as chances de lesões articulares
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Vitamina C: Saiba quais ações tornam o ativo o antioxidante número 1 da dermatologia

Além de ser um potente antioxidante, ajudando no bom funcionamento da pele, o ingrediente atua na proteção contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres, auxilia na síntese de colágeno e combate o envelhecimento precoce

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5 coisas que você precisa saber sobre os adoçantes não calóricos

Muita gente tem receio de usar estes produtos por achar que eles podem provocar doenças graves, como o câncer 
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Alimentos termogênicos aumentam a queima de gordura e o desempenho físico; saiba como usar

Frequentemente utilizados por atletas e quem quer perder peso, a ingestão dos alimentos termogênicos deve ser criteriosa. A Dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia, explica o que são e por que ajudam a emagrecer

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Como saber se seu corpo está inflamado?

Sentir que o corpo não está rendendo tanto quanto devia é terrível para qualquer atleta ou pessoa que busca performance na vida. E as causas podem ser externas, como a alimentação, ou internas, ambas causando inflamação. Mas é possível entender alguns sinais e detectar cedo quando o corpo está inflamado para ajudar na recuperação, sabia?

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Idosos devem adotar cuidados especiais no inverno

Dr. Bruno Topis, clínico geral do Hospital Villa-Lobos, da Rede D´Or São Luiz, explica a importância da alimentação, prática de atividades físicas, vacinação e outros pontos que merecem destaque nesta época do ano
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Tornozelos e joelhos são os mais afetados com lesões causadas por esportes

Dor é o primeiro sinal de que é preciso parar e consultar um médico

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Como os atletas devem se alimentar?

Nutricionista dá dicas de alimentação para aqueles que pretendem participar de campeonatos
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Melhore sua resistência cardiorrespiratória

O profissional da Bio Ritmo revela o passo a passo
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Aprenda a prevenir as doenças de inverno

Em tempos de baixas temperaturas, diversas doenças passam a atingir o organismo
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Como cuidar da saúde bucal na terceira idade?

Com os cuidados adequados é possível manter sorriso e gengivas saudáveis em qualquer idade
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