Faça Diferente: Felipe Santana
Felipe Santana é o mais novo atleta da categoria Culturismo Clássico e nos conta um pouco de sua trajetória e desafios
...
Felipe Santana é o mais novo atleta da categoria Culturismo Clássico e nos conta um pouco de sua trajetória e desafios
...
A atleta Women´s Physique, Eliane Rocha, ensina
um exercício de Abdução Transversa para os ombros
...
Conheça a história da campeã de CrossFit e de quebra aprenda de uma vez por todas o Ring muscle up
...
O atleta da categoria Culturismo Clássico, Hallyson Flávio conta um pouco de sua história e nos ensina a fazer o exercício remada a cavalo
...
O atleta Phelipe Praça ensina um exercício que confere a estabilização do quadrado lombar, semelhante a uma remada curvada. Bora treinar?
...
A atleta Karen Ranocchia Brandão traz uma variação do stiff na polia, que promete deixar os glúteos bem definidos...
O campeão em títulos, Rafael Brandão, traz uma flexão de joelhos com halter bombástica ...
O atleta Anderson Ferreira ensina um exercício com dois tipos de pegada e um resultado monstro...
A atleta Michele Belafera ensina um tri-set campeão para foco no desenvolvimento das costas...
Campeão paraense overall, Felipe Monteiro traz um pullover para desenvolvimento do ponto fraco de muitos atletas...