Autoconhecimento e bem-estar são primordiais para 51% dos brasileiros
Pesquisa aponta também que 54% das pessoas preferem realizar treinos leves como yoga e alongamento; atividades estão relacionadas aos benefícios diretos à saúde mental
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Pesquisa aponta também que 54% das pessoas preferem realizar treinos leves como yoga e alongamento; atividades estão relacionadas aos benefícios diretos à saúde mental
...Vinho, bebida clássica em festas de final de ano, está entre os maiores vilões da higiene bucal
...Praia, piscina, sol, aquele futebolzinho na areia, tudo aquilo que o brasileiro ama. Mas é imprescindível lembrar dos cuidados com a pele nesse momento
...Mestre em nutrição explica por que a alimentação glúten free nem sempre é eficaz para a perda de peso
...Nutricionista fala sobre o equilíbrio entre o prazer de comer e a manutenção do corpo
...Pequenas adaptações nos ingredientes, como trocar a maionese por creme de ricota, fazem toda a diferença, sem alterar o sabor
...Em dias ensolarados, algumas das programações prediletas dos brasileiros inclui atividades ao ar livre, como curtir um dia de praia, passear no parque e caminhar em trilhas
...Especialistas trazem algumas dicas de como ter melhor qualidade de vida e uma rotina de maior bem-estar com a prática do mindfulness
...O confinamento imposto pela pandemia também influenciou a busca por cuidados com a saúde mental; 51% consideram a conexão consigo primordial na hora de escolher uma atividade física
...Quando pensamos nas altas temperaturas do verão, logo lembramos dos dias ensolarados, dos banhos de mar e piscina
...Na primeira quinzena de novembro, foram feitas 2.700 consultas. Nos primeiros 15 dias de dezembro, o número já está em 3.153
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