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Entenda tudo sobre: Teste o grau da sua celulite

Teste sugerido no Entenda Tudo Sobre da edição nº24 com Aline Riscado...

NO STOP: Não deixe sua rotina atrapalhar seu ciclo menstrual

Rotina de exercícios intensos, dieta inadequada, uso de substâncias perigosas, problemas hormonais?...

Alongar ou não alongar, eis a questão!

Saiba como aperfeiçoar os treinamentos com a aplicação dos métodos de flexibilidade e ainda os outros benefícios o estica e puxa podem trazer...

Dê uma banana para a ansiedade!

Sua dieta pode ajudar você a relaxar ou te deixar uma pilha de nervos, sabia?...

Suplementação Gourmet: Protein Pizza

Que tal trazer o suplemento para a cozinha?A partir de agora traremos em cada edição um prato de dar água na boca! A receita? Tudo à base de suplemento!...

Vitaminas de A a Z: Vitamina E

Este antioxidante, além de combater as ações dos radicais livres diminuindo as marcas do tempo na pele, atua também na recuperação muscular dos atletas e ajuda a turbinar a sua imunidade...

Mitos do BodyBuilding: Branch Warren é sinônimo de muita força

O fisiculturista bicampeão do Arnold Classic visitou o Brasil e conversou, com exclusividade, com a Revista SuplementAção....

Nutrição e Esporte: Esgrima com Renzo Agresta

REnzo está entre os 19 melhores do mundo jogando com sabre e tem sete títulos nacionais...