MATÉRIAS ARTICULISTAS

Uma a cada cinco mulheres adultas sofre com doenças cardíacas no Brasil

Especialista alerta para cuidados preventivos a patologias que podem provocar o infarto

...

Problemas com ansiedade? Alimentação pode ajudar no controle dos sintomas

Nutricionista elenca grupos alimentares que aumentam a produção de serotonina, hormônio responsável pela nossa felicidade 

...

Consumo de suplementos alimentares aumenta durante a pandemia

Pesquisa realizada pela ABIAD aponta que 59% dos lares brasileiros possuem, ao menos, uma pessoa consumindo suplementos alimentares  

...

Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose: Especialistas reforçam cuidados com a doença

Entenda os sinais da doença, os tratamentos disponíveis e como a atividade física é uma grande aliada 

...

Vida saudável: Guia de exercícios para iniciantes

A busca por uma vida equilibrada e saudável passa pela prática de exercícios físicos regularmente, conheça dicas para começar a se exercitar 

...

10 Cuidados cruciais ao praticar atividade física ao ar livre

Profissional alerta para o tempo seco e baixa umidade relativa do ar

...

Dicas de alimentos para hidratar no tempo seco

Comer alimentos hidratantes, especialmente durante o tempo quente, pode ajudar a manter os níveis de hidratação e fornecer vários nutrientes e fibras

...

Mestre em Nutrição indica em quais nutrientes apostar para se manter saudável

Nutricionista dá as dicas do que focar na hora das compras e consumir de um jeito prático e fácil! 

...

Pronada, supinada e neutra: Descubra como os tipos de pisadas refletem na sua saúde

Conforme ortopedista, a forma como o corpo indica os passos pode provocar dores crônicas e lesões

...

Artigo: Mitos e Verdades sobre o Jejum Intermitente

Essa prática consiste em jejuar durante o dia e iniciar a alimentação a partir do pôr do sol

...

Setembro Amarelo alerta para importância de debater e prevenir problemas de saúde mental

Em tempos de pandemia, isolamento social e sentimentos aflorados, tema ganhou ainda mais urgência, afirma especialista  

...