Cinco dicas básicas para alcançar o equilíbrio mental, físico e emocional
Especialista explica como os aspectos emocionais afetam nossa percepção em relação à aparência física e ensina dicas práticas para se sentir bem
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...Conheça boas sugestões de snacks saudáveis para você incluir na dieta
...Cuidar da saúde mental, reconhecer os sintomas e buscar tratamento são ações que fazem toda a diferença
...Com os alimentos certos como petisco, é possível garantir mais energia ao longo do dia e menos excessos nas refeições
...Síndrome não identificada por exames laboratoriais ainda é rodeada de tabus
...A condição é resultado de danos no tecido somados a danos nos nervos e pode atingir muitas regiões, incluindo a lombar e a cervical
...Aliado da saúde, o vegetal também auxilia em treinos e no bronzeamento saudável da pele
...As opções de tratamento abrangem medicamentos, terapia e autocuidado. E o autocuidado inclui sono, atividade física e alimentação
...Exercícios devem fazer parte da rotina de crianças e adolescentes por apresentarem benefícios. Estímulo pode ser maior com fator competitivo proporcionado por provas voltadas ao público mirim
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