Impresso

Absorção dos suplementos sublinguais

Entenda de que maneira funcionam os suplementos que devem ser administrados pela mucosa da boca e por que estes produtos podem ser absorvidos mais rapidamente...

Palavra do Especialista: Exercício, Nutrição e Orientação: sinônimos de um coração protegido

Reduzir em até 40% o risco de doenças graves como infarto e derrame e ganhar mais capacidade de aproveitamento do oxigênio, ou seja, fôlego! ...

Mudança na regulamentação dos Suplementos - evolução ou retrocesso?

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) propõe a implantação de novas leis para a comercialização dos Alimentos para Atletas...

Arnold Classic 2009

Campeão do Arnold Classic 2009, o fisiculturista norte-americano Kai Greene desponta como um dos principais concorrentes para o maior evento mundial da modalidade, o Mr. Olympia...

Nutrição e Esporte: Vôlei com Sheilla Tavares

Virar todas as bolas, bloquear todos os ataques, acertar tudo e ganhar todas, esse é o pensamento que entra em quadra com a atleta da equipe São Caetano Esporte Clube e da Seleção Feminina de Vôlei, Sheilla Tavares...

Nunca é tarde pra começar

Na 3ª idade o metabolismo já não trabalha com a mesma eficiência de algumas décadas...

A importância das proteínas para a saúde e hipertrofia muscular

Estudos apontam que a ingestão de proteína em doses adequadas pode trazer benefícios clínicos aos praticantes de treinamento de força...

História dos Suplementos no Brasil - INTEGRALMÉDICA

Confira nesta edição a primeira de uma série de reportagens especiais que contam a história de suplementação no Brasil: INTEGRALMÉDICA...

Mr. Olympia 2008

“Nunca diga nunca” - Dexter Tyrone Jackson, 1ºcolocado do Mr. Olympia, justificando sua surpreendente vitória sobre o então favorito Jay Cutler duas vezes campeão mundial...

A polêmica da Creatina

Com produção e comércio proibidos em território brasileiro, a Creatina é um dos suplementos mais estudados no mundo...

Suplemento: BCAA

Os BCAA´s constituem até 35% da massa muscular corporal e são indispensáveis para a manutenção e o crescimento dos músculos...