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Atividades físicas na infância e adolescência: Adultos mais saudáveis

Exercícios físicos contribuem com a qualidade de vida de crianças e adolescentes em todas as áreas

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Como uma boa alimentação alinhada com atividade física pode ser benéfica à saúde?

Docentes e Nutricionistas falam dos benefícios que a nutrição e exercícios físicos podem trazer para a saúde

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Higienização das mãos: Grande aliado contra vírus e bactérias

Hábito reduz em até 40% o risco de contrair doenças, afirma OMS

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Leite vegetal como fonte de proteína para o ganho de massa muscular

Uma opção saudável para quem quer perder peso, manter ou ganhar massa muscular

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Como a saúde mental afeta o seu corpo: 4 sinais de que você precisa descansar

Procura por aplicativos de saúde mental duplica. Guia da Alma e Gympass dão dicas de como desacelerar e cuidar da mente

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Dicas para melhorar a imunidade

Nutricionista aponta vitaminas e alimentos que fortalecem o sistema imunológico  

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Tempo para autocuidado é insuficiente para 62% das mães

Segundo levantamento da plataforma Queima Diária, 80% das mães entrevistadas afirmam que equilibrar maternidade e carreira é um desafio

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Como e por que inserir o consumo de água na rotina?

Além da atenção com a ingestão recomendada do líquido, a preocupação com o tratamento e qualidade também deve ser levada em consideração  

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Mês das Mães: 10 dicas de gestação e pós-parto saudáveis

Confira dicas baseadas nas perguntas mais comuns das mulheres sobre a gestação e o período após o nascimento do bebê

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O que comer e o que evitar para a saúde da flora intestinal?

No Mês da Conscientização das Doenças Inflamatórias Intestinais, especialistas alertam para a importância de uma alimentação saudável para o sistema gastrointestinal

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Veja orientações para uma prática segura de Beach Tennis

Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia  orienta sobre a prática esportiva e alerta para o aumento de lesões ortopédicas devido a febre do esporte  

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