Impresso

Entenda tudo sobre: Ciclo de Krebs

Conjunto de reações químicas responsáveis pela quebra de vários substratos energéticos...

Edição nº16 - Bárbara Rossi, a Babi

É preciso mais adjetivos para definir Babi Rossi. Simpática, divertidíssima e linda, a Panicat revela todos os segredos para ter um dos corpos mais admirados do momento...

Faça Diferente com Lucas di Santi

Isolar completamente a musculatura do bíceps, fazendo com que ela trabalhe em uma intensidade máxima, sem exigir de outras regiões dos braços, e poder chegar a um nível máximo da definição...

Edição nº15 - Sheila Mello e Fernando Scherer

Sheila Mello e Fernando Scherer formam hoje uma dupla com novas propostas e desafios profissionais e pessoais...

Chá para concentração

Ótima solução para ajudar a se concentrar: o chá...

Treinamento e suplementação proteica para hipertrofia

Ingerir a combinação adequada de nutrientes, nos horários corretos é fundamental para a evolução nos treinamentos de força garantindo um aumento nas fibras musculares....

Alimentos funcionais contra a dor

Alguns nutrientes desempenham um papelbastante importante na diminuição da inflamação e, consequentemente, da dor...

Vitamina A, a queridinha do verão

Muito conhecida pelos benefícios que traz para a pele – e mais ainda pelo bronzeado – a Vitamina A, ou retinol, desempenha outras importantes funções no organismo....

Gengibre: um vasodilatador!

É um vasodilatador, o que ajuda o sangue a fluir melhor...

Palavra do Especialista: Assim caminha a humanidade - Com os pés no chão!

Manter o equilíbrio, sustentar, absorver o impacto, distribuir de maneira uniforme o peso do corpo, nos levar para lá e para cá...