Impresso

Suplemente e diga tchau pro colesterol

Os fitoesteróis são uma classe de gordura de origem vegetal que apresenta estrutura muito parecida à da molécula de colesterol....

Combata a artrose por meio da prática de exercícios físicos

Pesquisa recente aponta melhorias em pacientes que sofriam do problema após a realização de atividades físicas. Se você sofre deste mal ou conhece alguém que sofra, trate esse malefício com disposição para se exercitar...

Esqueça as fórmulas milagrosas

Invista naquilo que realmente dá resultado: treino + cardápio + suplementação + descanso = corpo pronto para o verão...

Edição nº30 - Aline Bernardes

Essa mulher bate mesmo um bolão em beleza e shape sarado!...

Palavra do Especialista: Exercício Físico x Motivação

A disposição necessária para enfrentar sua tão estressante rotina está na movimentação do corpo...

Edição nº29 - Graciella Carvalho

A modelo e apresentadora muda radicalmente o seu estilo de vida e além de investir no foco treino + dieta regrada, agora mira o seu alvo em um curso de nutrição. Quem quer passar pela consulta deste mulherão?...

Faça Diferente com Rodrigo Mariano

Atleta sempre em busca de novos desafios, Rodrigo Mariano desafia você a fazer uma elevação frontal com halter de tirar o fôlego!...

Overnight oat

De um dia para o outro, a mistura perfeita em sabores...

Gata +: Vanessa Mara Lodi

Do consultório de nutrição ao universo publicitário, essa loira é mesmo de arrasar...

Narguilé = 100 cigarros

Se você costuma fumar o narguilé ou até mesmo conhece alguém que fume, atenção para esses dados alarmantes....