O principal cuidado em relação aos miomas é a realização de exames periódicos, afirma o especialista em ginecologia e obstetrícia, Dr. Alexandre Silva
Exames laboratoriais são aliados das mulheres em todas as fases da vida; especialista elenca os principais exames nas diversas fases da vida da mulher
...Não é à toa que os suplementos se tornaram grandes aliados da vida moderna. O dia a dia agitado faz com que nossa alimentação não tenha uma variedade ideal de alimentos, sem contar que muitos deles acabam perdendo parte de seus nutrientes até chegarem às mesas. Mas, principalmente as mulheres se beneficiam com os suplementos, já que o organismo feminino sofre várias mudanças ao longo do tempo que demandam diferentes necessidades
...A cúrcuma, conhecida em algumas regiões como açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, gengibre amarela ou raiz do sol, é o rizoma da planta Curcuma longa, conhecida por seus benefícios medicinais que, depois de seca e moída, se converte em uma especiaria de cor amarela/laranja intensa. Os povos asiáticos têm utilizado há séculos, incorporando-a tanto na culinária, quanto nas práticas tradicionais de saúde.
...Como viver bem e por mais tempo? Quem faz exercício físico chega melhor à terceira idade. Uma reserva muscular construída ao longo da vida torna o envelhecimento mais saudável, mais tranquilo e sem danos funcionais. Alguns suplementos, como o whey protein, podem ser importantes companheiros nesse processo
...Abrir mão de alimentos de origem animal é uma escolha cada vez mais presente na sociedade. Embora seja um desafio, a dieta vegana vem conquistando muitos adeptos. No entanto, ao deixar de consumir carnes e ovos, por exemplo, é necessário ter atenção para que o organismo não sofra impactos, principalmente no caso de mulheres grávidas
...De acordo com o médico especialista em ginecologia e obstetrícia, Dr. Alexandre Silva e Silva, o diagnóstico precoce é o principal cuidado para melhores resultados no tratamento da endometriose
...O sedentarismo é um dos piores vilões da saúde cardiovascular, tendo diversos efeitos negativos até mesmo no curto prazo, explica o médico cardiologista Dr. Roberto Yano
...Especialista explica os benefícios em atuar nas necessidades específicas da terceira idade
...Quem tem um estilo de vida saudável e faz atividade física regularmente, preocupa-se com a performance e o desempenho nos treinos. Para melhorar o rendimento, alguns suplementos podem ajudar. Opções com nutrientes específicos que auxiliam na execução dos exercícios e no ganho de massa muscular
...O calor do início ano pode representar o momento ideal para tirar do papel algumas resoluções de Ano Novo, como a retomada de exercícios físicos. Nesse período, as práticas de atividades para o corpo se tornam ainda mais democráticas e variadas – corrida de rua, tênis de praia, yoga ao ar livre, caminhadas no parque - porém é importante atentar para os cuidados necessários na execução das atividades, a fim de evitar lesões
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