MATÉRIAS ARTICULISTAS

Como manter uma alimentação saudável e treinos no Inverno?

Professores de Nutrição e Educação Física dão dicas para não cair em tentações e manter a saúde e o bem-estar mesmo nos dias mais frios do ano

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Quanto mais proteína, mais chances de hipertrofiar? Nutricionista responde

Nutricionista responde que não, já que o corpo tem um limite para promoção da síntese proteica

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Nutricionista revela 5 dicas para retomar a dieta

Muita gente tem dúvidas sobre qual a melhor estratégia a seguir após passar um período fora do plano alimentar

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Nutricionista responde se pizza é inimiga das dietas

O alimento de origem italiana teve facilidade para alcançar diversas partes do mundo. Difícil mesmo é encontrar alguém que não goste

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Confira 4 atividades físicas para idosos começarem a se exercitar

Especialista sugere algumas atividades físicas para a terceira idade não deixar o corpo parado

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O que fazer durante uma crise de ansiedade e como evitá-la?

Psiquiatra fala sobre o transtorno que afeta mais de 18 milhões de pessoas somente no Brasil

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Novo estudo aponta a taurina como aliada do antienvelhecimento

Pesquisa aponta a suplementação com o aminoácido como uma estratégia no controle do estresse oxidativo, contribuindo para bloquear seus efeitos nocivos

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Asma e esporte: Quando é indicada a atividade física?

Se a doença estiver controlada, a prática é essencial para o bem-estar do paciente asmático, explica especialista

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Médico dá dicas para emagrecer depois dos 40 anos

Especialista e fundador de centro de emagrecimento e estética corporal lista quatro dicas para eliminar a gordura depois dos 40

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Nutricionista revela 6 dicas para reduzir a celulite

A maioria das mulheres tem, mas gostaria de não ter: estamos falando dela, a celulite

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Veja quais são as verduras e legumes para plantar no inverno

Especialista fala sobre a janela de plantio e os cuidados com as sementes na época mais fria do ano  

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