5 exercícios de baixo impacto que você pode fazer em casa
Saiba quais as características desse tipo de exercício e que benefícios eles trazem, além de aprender cinco exemplos que podem ser feitos em casa.
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Saiba quais as características desse tipo de exercício e que benefícios eles trazem, além de aprender cinco exemplos que podem ser feitos em casa.
...A volta dos pequenos às atividades cotidianas pode evidenciar a recusa alimentar. Carla Deliberato, fonoaudióloga, explica como lidar com isso.
...Levantamento inédito da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) revela a situação desigual no Brasil no rastreamento da doença para mulheres de 70 anos ou mais.
...A ansiedade pode ser controlada com acompanhamento profissional aliado de alguns cuidados simples, aponta o psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.
...O consumo de álcool com moderação é o segredo para a boa saúde, especialmente para as mulheres que estão tentando minimizar os sintomas da menopausa, de acordo com a especialista em saúde da mulher da Mayo Clinic. O consumo de álcool durante a menopausa pode piorar os sintomas e aumentar o risco de doenças graves, como doença cardíaca e osteoporose, afirma a Dra. Juliana Kling, diretora assistente do Centro de Saúde da Mulher da Mayo Clinic no Arizona.
...Com a chegada do inverno e o aumento dos casos de resfriado, é fundamental fortalecer nosso sistema imunológico. Nesse contexto, o Instituto Ovos Brasil, referência em pesquisa e divulgação de informações sobre os benefícios do ovo, apresenta dados reveladores sobre como esse alimento pode ser um poderoso aliado para impulsionar nossa imunidade.
...Um estudo recente conduzido pela Universidade de Tampere, na Finlândia, revelou uma descoberta intrigante: a suplementação de vitamina D3 durante a primeira infância pode ter um impacto significativo na redução de sintomas psiquiátricos posteriormente. A pesquisa investigou o efeito de doses padrão e triplicadas de vitamina D em crianças de duas semanas a dois anos de idade, e foi observado que a dose mais alta estava associada a menos casos de humor deprimido, ansiedade e comportamento retraído.
...Comemorado em 08 de agosto, o Dia Nacional de Combate ao Colesterol tem como objetivo alertar sobre os riscos dos altos níveis da substância no organismo, que, em excesso, pode aumentar o risco de complicações como infarto ou derrame.
...Segundo o Dr. José Todescan Júnior, quanto antes os cuidados começam, mais protegida estará a saúde bucal no longo prazo
...O aleitamento materno reduz em até 13% as mortes de crianças, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, apenas 45,7% dos bebês são amamentados exclusivamente com leite materno até os primeiros seis meses de vida, como preconiza o órgão global. Mas, se o leite materno é gratuito, tem absolutamente todos os nutrientes, vitaminas e minerais que os bebês necessitam e ainda contribui para a saúde da criança e da mãe, por qual razão é desprezado?
...Celebrado em 05 de agosto, Dia Nacional da Saúde tem como objetivo reforçar a importância da saúde para melhorar a qualidade de vida, o que não quer dizer apenas estar livre de doenças, mas também realizar hábitos saudáveis que vão contribuir para o bom funcionamento de todo o organismo.
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