De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo recomendado de frutas, verduras e legumes é de, no mínimo, 400 gramas por dia. Porém, a maioria dos brasileiros não consegue atingir essa quantidade em sua alimentação, o que pode levar a uma deficiência nutricional. É aí que surgem os suplementos alimentares, com a função de complementar e suprir essas necessidades nutricionais.
...Assim como acontece com os seres humanos, os animais também sofrem problemas de saúde, psicológicos e comportamentais, como ansiedade, estresse, depressão e falta de apetite. E para ajudar nessa tarefa de curar os pets dos seus males, uma terapia vem ganhando fama entre os veterinários e tutores: a radiestesia.
...A água é fonte de saúde e vida ao nosso corpo. A desidratação, caracterizada por uma baixa disponibilidade de água no organismo, é um problema grave que pode levar à morte se não tratada de forma adequada. Calcula-se que, em média, o corpo humano consiga sobreviver semanas sem comida, mas a maioria das pessoas só permanece viva de 2 a 4 dias sem água. Além disso, se a ingestão é insuficiente, o organismo pode apresentar sintomas de desidratação.
...Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições femininas em evidência, a cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, explica que a prática frequente de exercícios físicos possui diversos benefícios para a saúde da mulher. Os exercícios ajudam a compor uma vida mais saudável, na composição de um melhor condicionamento físico e em questões ligadas à qualidade de vida.
...A vitamina A, conhecida também como retinol, é um micronutriente essencial para a nossa visão, pois sua deficiência pode prejudicar a percepção dos sinais luminosos, interferindo na capacidade de enxergar em lugares mais escuros, ocasionando a nictalopia (cegueira noturna). Além disso, ela é fundamental para o desenvolvimento do feto e crescimento. Esses são apenas alguns dos benefícios da suplementação de vitamina A. No post de hoje, vamos esclarecer suas principais funções.
...O LPC-DHA é uma forma altamente biodisponível de ácido docosahexaenóico (DHA) presente no ômega-3, o que significa que pode ser facilmente absorvido e utilizado pelo organismo. Segundo estudo, a suplementação dessa forma de ômega-3 melhora a recuperação após lesão renal aguda.
...Entenda em 7 regras simples para um plano alimentar saudável e que beneficiará o organismo, evitando doenças metabólicas e cardiovasculares.
...Correr faz parte da vida de muitas pessoas. E um dos processos se dá pela escolha ideal do tênis, que envolve uma série de fatores, como o tipo de pisada, terreno, peso corporal, mecânica de corrida e até o tipo de corrida que o atleta deseja realizar. Porém o que muitos corredores não sabem, é que o tênis possui um "prazo" para realizar a troca, e muitas vezes o desgaste não é visível, sendo necessário observar outros aspectos.
...Técnicas de fortalecimento e treinamento da musculatura pélvica podem evitar os casos da doença.
...Especialista explica como ajudar alguém que sofre com esses distúrbios.
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