Como o estresse afeta o cérebro? Médico alerta possíveis danos do cortisol elevado
Dr. Rodrigo Neves alerta que a ansiedade tem sido apontada como uma das principais causas do aumento dos níveis de cortisol.
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Dr. Rodrigo Neves alerta que a ansiedade tem sido apontada como uma das principais causas do aumento dos níveis de cortisol.
...Oncologista fala sobre a doença, que atinge centenas de milhares de homens em todo o mundo.
Descubra o que sua coluna precisa para mantê-la saudável.
...Nutricionista explica que uma alimentação balanceada ajuda o sistema imunológico, melhora a memória, reduz o cansaço, aumenta a qualidade do sono e ainda fornece disposição para a prova.
Qualquer atividade física exige esforço do nosso corpo, que deve ser “recompensado”. Não importa se o praticante já atingiu o nível de um atleta de elite ou se apenas busca um estilo de vida mais saudável, a fórmula rumo ao sucesso é a mesma: alimentação adequada para alcançar o melhor desempenho e os objetivos individuais. Entre os nutrientes que se consagram aliados de peso ao longo do processo, as proteínas se destacam.
...Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), cerca de 5 milhões de pessoas vivem com doenças inflamatórias intestinais
...Médica reforça cuidados com a hidratação e exposição ao sol durante a fase de temperaturas altas.
...Você já se perguntou por que é tão difícil resistir àquela porção extra de batatas fritas ou à sobremesa, mesmo quando já está cheio? O ato de comer demais não apenas impacta a sua saúde, como também pode ser um sintoma de questões emocionais e comportamentais subjacentes. Segundo um relatório do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase 40% dos adultos nos Estados Unidos são obesos, o que ressalta a urgência em abordar esse tema.
...Especialista do CEJAM explica como o planejamento e a orientação profissional fazem toda a diferença nessa transição.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina o que consumir e dá dicas de 5 hábitos que ajudam a ter mais qualidade de vida.
...10 atletas das marcas sonham com o título mais importante do fisiculturismo mundial; as campeãs Francielle Matos e Isa Pecini querem repetir a façanha e elevar ainda mais o Brasil na modalidade.
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