Tratamento de incontinência urinária com pilates

Mais eficaz e menos invasivo A incontinência urinária é a perda involuntária da urina, um problema que pode atingir pessoas de qualquer faixa etária e por diversos motivos, entre eles:

* Comprometimento da musculatura dos esfíncteres ou do assoalho pélvico;

* Gravidez e parto;

* Tumores malignos e benignos;

* Doenças que comprimem a bexiga;

* Obesidade;

* Tosse crônica dos fumantes;

* Quadros pulmonares obstrutivos que geram pressão abdominal;

* Bexigas hiperativas que contraem independentemente da vontade do portador;

* Procedimentos cirúrgicos ou irradiação que lesem os nervos do esfíncter masculino.

 Os tratamentos mais indicados são medicamentos, atividade física para fortalecimento do assoalho pélvico e em alguns casos cirurgia. Mas muitos são os casos de pacientes que sofrem com as reações adversas dos remédios e acabam abandonando o tratamento. E por esse motivo a busca pela atividade física de fortalecimento do períneo e músculos abominais vem crescendo, principalmente pelo Pilates, como no Estúdio de Pilates Cia do Corpo direcionado pela professora e educadora Sandra Tofoli. Sandra explica os efeitos do Pilates para alunas com incontinência urinária: Ao praticante surte o efeito de drenagem linfática “desperta” e fortalece a região do assoalho pélvico (períneo) e músculos abdominais que dá sustentação ao aparelho reprodutor e ao urinário por exemplo. A coordenação da contração dos músculos abdominais com o períneo através da respiração é que garante maior poder de controle sobre a bexiga, melhorando e prevenindo possíveis ou prováveis incontinências urinarias devido ao parto, idade ou simplesmente a ausência da ativação da região por falta de consciência corporal. “Se você nunca praticou Pilates, procure um local (estúdio) com profissionais qualificados experientes e equipamentos de qualidade e permita-se conhecer essa técnica que com certeza lhe trará muitos benefícios no decorrer da vida.”, indica Sandra Tofoli.