Moda +: Grávidas em ação

É importante que as mulheres grávidas continuem sua rotina diária na academia, isso contribui para um parto mais saudável e facilita a perda de peso no pós-parto. Neste caso, o conforto é a prioridade na hora de escolher a melhor roupa para treinar, por isso, o primeiro e mais importante item a receber um cuidado especial, principalmente após o 4º e o 5º mês de gestação, é o cós das calças e dos shorts. Após esse período, é essencial investir em peças especificas para gestantes, em que o cós seja super confortável e garanta a segurança da barriga. 

Outro ponto fundamental, especialmente para os últimos meses da gravidez, são as cintas que ajudam a dar estabilidade à coluna das futuras mamães. Essas cintas também são específicas para gestantes e têm o foco no conforto. 

Na hora de escolher os tênis também é preciso atenção: eles devem ter amortecedor para minimizar os impactos do treino.

O próximo passo é pensar em uma gestante charmosa, e uma dica valiosa para malhar com estilo é investir em acessórios, como: faixas de cabelos coloridas e estampadas, afinal, investir em cores ajuda a trazer modernidade, sem tirar o conforto das peças, e equilibrar o look. Outra ótima opção são os tops, porém, neste caso, é preciso pensar em algo mais firme e durinho, que lhe dê toda a segurança necessária. 

E para finalizar com ‘chave de ouro’, escolha tecidos mais leves e que tenham a tecnologia da transpiração. Com essas dicas, além de super estilosas, vocês terão mais conforto e versatilidade para malhar nesse momento tão especial.