Sedentarismo: Ginástica em família - aliada no combate do sedentarismo e da obesidade
Exercitar-se ao lado de quem você mais ama lhe trará resultados para a vida toda....
Exercitar-se ao lado de quem você mais ama lhe trará resultados para a vida toda....
Livrar-se desse assustador vício de fumar pode ser praticamente impossível, sem que haja uma motivação. Que tal substituir o cigarro por halteres? A sua saúde só tende a agradecer essa troca!...
O indicado sempre foi: remédio só quando a dor se tornar insuportável! Hoje alguns médicos atestam que devemos controlar o quanto antes o uso de um analgésico adequado....
As causas da doença ainda são desconhecidas e não há cura, mas quanto antes ela for detectada, melhor será seu controle e tratamento....
É comum você sentir aquelas dorzinhas chatas nas costas?...
A relação da mulher com o corpo reflete totalmente na sua sexualidade. Com as mulheres fisiculturistas, isso também ocorre. Entenda o que as fisiculturistas têm de diferente e o que permanece, o mesmo em comparação a todas as mulheres....
A suplementação alimentar é um poderoso recurso para mandar para longe as deficiências nutricionais e dar um basta na produção acelerada dos radicais livres, comum a partir dos 50 anos....
Cada vez mais a prática de utilizar fitas adesivas para prevenção e tratamento de lesão está presente entre os atletas brasileiros...
Mito ou verdade? Muitos estudos apontam que, ao contrário do que se acreditava, o treinamento de forças pode trazer inúmeros benefícios para a reabilitação de pessoas com problemas cardíacos ou hipertensas. Descubra como associar essa prática às atividades aeróbicas recomendadas pelos especialistas....
Muito além de matar a sede. A nutricionista Thais Souza explica os benefícios do consumo de líquidos....
A obesidade já é considerada uma epidemia no Brasil...
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