Impresso

Edição nº27 - Andressa Suita

Tudo que vai, volta. Essa é a lei de Andressa Suita, e a mensagem vem tatuada no corpo da modelo como um lema...

Xô mau hálito!

Ter um odor bom na boca agrada a todos, não é mesmo? ...

Promessas para o ano novo!

O ano novo vem aí e você está com todos aqueles planos para uma vida saudável? Veja os mandamentos para que a energia do seu corpo fique com você hoje e sempre....

Edição nº26 - Renata Molinaro

Que tal esculpir o corpo em músculos e delicadeza!? Aprenda tudo com nossa musa de capa Renata Molinaro...

Os mais saudáveis do mundo

A revista americana Shape fez uma pesquisa para descobrir os cinco alimentos mais saudáveis do mundo...

Não sabote a dieta!

Se você segue a dieta à risca durante o dia, mas escorrega à noite antes de ir para a cama...

Uma porção

Você sabia que diariamente deve-se consumir ao menos uma porção de carnes (média de 150 a 200g por dia), aves, peixes ou ovos?...

Dentes limpos, coração saudável

Na maioria das vezes, os sintomas dos problemas cardíacos só aparecem quando a enfermidade está avançada, o que reduz as chances de cura....

Prepare seu corpo antes de começar uma dieta

Você prometeu fazer dieta este ano? Então saiba que para os seus sacrifícios não sejam em vão seguir algumas regrinhas são fundamentais...

Edição nº25 - Lia Khey

Lia Khey mostra para que veio ao mundo em tudo o que faz e em sua entrevista não foi diferente....

Edição nº 25 - Lia Khey

Quer ter o corpão em dia? Aprenda com a linda Lia Khey...