Personal revela 5 segredos sobre a vida fitness que ninguém conta
A vida fitness está longe de ser fácil e simples, mas a personal trainer revelou alguns detalhes que podem ajudar bastante os iniciantes
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...Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de situações que precisam ser controladas para uma vida equilibrada e feliz
...Professora de curso de Medicina explica as melhores formas de cuidar da saúde durante os dias de sol
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...Embora seja difícil falar em prevenção de varizes e trombose só com o uso de suplementos, alguns deles podem ajudar, se forem associados a hábitos de vida saudáveis
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...Estudo do começo de agosto mostra que a dieta pode ser um fator importante para prevenir cálculos renais. E o leite pode ser um aliado!
...O estudo mais recente que comprova essa realidade é um estudo global desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia
...O exercício físico é um dos maiores antioxidantes que podemos oferecer ao nosso corpo, sustenta a médica Dra. Beatriz Lassance
...Conforme casal de médicos, o rótulo contém uma série de informações relevantes a respeito dos alimentos que fazem a diferença na hora de compor uma dieta saudável
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