Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdômen e na região do pescoço, podem favorecer obstrução da via aérea, dificultando o sono restaurador
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Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdômen e na região do pescoço, podem favorecer obstrução da via aérea, dificultando o sono restaurador
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