MATÉRIAS ARTICULISTAS

Romã, cacau, abacate: conheça os frutos que podem trazer benefícios para a saúde da pele

Farmacêutico especialista em cosmetologia aponta os frutos que, segundo estudos, possuem propriedades benéficas para a pele

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Chegada do frio: lavar as mãos pode reduzir em 42% o risco de doenças diarreicas e 25% de infecções respiratórias agudas

Dia Mundial da Lavagem de Mãos reforça sobre a importância da correta higienização das mãos 

 

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Especialistas explicam: Por que a creatina é o suplemento queridinho dos atletas

O especialista em Nutrologia Esportiva, Dr. Cristovam Miguel Neto, explica que a creatina é encontrada em pequenas quantidades no fígado, rins e pâncreas, além de ser obtida a partir da dieta, principalmente de fontes animais como carne vermelha e peixe.

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Flacidez: Como ter um corpo saudável e com mais disposição?

A flacidez dos músculos e da pele após os 50 anos pode ser combatida com curtos treinos físicos que resultam em mais resistência e saúde

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Alimentação pode ser aliada no tratamento da endometriose

Apesar de ser uma doença crônica o tratamento adequado permite à mulher uma melhora significativa, com maior qualidade de vida e controle dos sinais da endometriose

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BCAA ajuda no ganho de massa muscular?

Ganhar massa muscular pode ficar mais fácil com a combinação entre uma dieta balanceada, exercícios físicos e o uso correto de suplementos

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Especialista explica: Como incluir o consumo de creatina na alimentação?

Consumo de creatina tem benefícios para ganho de energia. Profissionais recomendam acompanhamento profissional

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Prática de ginástica localizada previne doenças cardíacas e respiratórias

Exercício contribui para a melhora da concentração e da coordenação motora em outras atividades do cotidiano, além de aumentar flexibilidade, força e resistência muscular

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Artigo - No Mês da Mulher, um alerta à saúde mental

Psicoterapeuta destaca que atitudes práticas são necessárias para que as mulheres tenham mais qualidade de vida e sofram menos de depressão

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Veja quais os benefícios do carboidrato na alimentação saudável

Nutricionista destaca alguns alimentos fundamentais para o bom funcionamento do organismo

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A menopausa e os cabelos

Tricologista alerta para o cuidado com a alimentação e suplementação nutricional para a diminuição das alterações e perdas de cabelos

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