MATÉRIAS ARTICULISTAS

Festa Junina: Receita de Bolo de Milho Cremoso Fit

Comemora o Dia de Santo Antônio no arraial em família ou com os amigos.

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Febre maculosa: o que devo saber sobre a doença

A Secretaria Municipal de Saúde de Campinas confirmou nesta semana três mortes devido a febre maculosa, doença infecciosa pouco conhecida do público geral, que é transmitida pelo carrapato-estrela (Amblyomma cajennense) infectado pelas bactérias Rickettsia rickettsii ou Rickettsia parkeri.

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Do prato à atividade física: como aumentar sua imunidade

A imunidade é uma palavra que frequentemente aparece em nossas conversas, especialmente quando mudamos de estação ou as temperaturas começam a oscilar. O sistema imunológico é uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger nosso corpo de invasores, como bactérias, vírus e fungos. Uma imunidade fortalecida é fundamental para manter nosso corpo saudável e resistente a doenças. Mas como podemos otimizá-la, especialmente durante os dias mais frios?

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Prática de exercícios físicos na gestação é fundamental para a saúde da mãe e do feto

Ressalta-se ainda a importância de adaptar os exercícios físicos na gestação, pois é comum a mulher perceber oscilações na disposição e tolerância à intensidade dos exercícios físicos rotineiros.

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Infecções por vírus e bactérias aumentam com a chegada do inverno

Especialista em bacteriologia dá dicas de como evitar doenças comuns nessa época do ano.

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Artigo - Metabolismo lento: Como a sua alimentação e a composição do seu corpo impactam no seu metabolismo

O que significa metabolismo e quais os motivos que o tornam lento, são alguns dos questionamentos que muitas pessoas possuem. Confira neste artigo as respostas.

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9 receitas caseiras e nutritivas para as festas juninas

A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina pratos fáceis de preparar.

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Alzheimer, Parkinson, diabetes: as doenças que a musculação previne

Para prevenir doenças e ter velhice saudável, devemos criar reservas de músculos ainda na juventude.


 

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Protegendo a gravidez: Dieta rica em frutas e vegetais diminui risco de aborto espontâneo, diz estudo

Uma dieta pré-concepcional e no início da gravidez que contenha muitas frutas, vegetais, frutos do mar, laticínios, ovos e grãos pode estar associada à redução do risco de aborto espontâneo, sugere uma nova revisão de pesquisa. Com riscos à saúde física e emocional, os abortos compreendem um dos momentos mais tristes e delicados na vida de uma mulher. Mas uma revisão recente apontou que uma dieta pré-concepcional e no início da gravidez contendo muitas frutas, vegetais, frutos do mar, laticínios, ovos e grãos pode estar associada à redução do risco de aborto espontâneo. 

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Cuidados com a saúde do coração beneficiam os rins - e vice-versa

Coração e rins são a dobradinha perfeita para filtragem do sangue, por isso temas como controle da pressão, do colesterol LDL e do diabetes devem fazer parte de medidas preventivas, principalmente quando há casos de familiares com problemas cardiovasculares ou renais.

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Creatina: Para que serve e como tomar; Veja as principais dúvidas

A creatina, também conhecida como ácido metilguanidino-acético, é um complexo de aminoácidos formado a partir da arginina, glicina e metionina. Bastante procurada pelos praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam aumentar a qualidade de vida. Pesquisas comprovam que o suplemento pode auxiliar no ganho de massa muscular e produção de energia, além de ajudar a combater doenças neurológicas e crônicas. 

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