MATÉRIAS ARTICULISTAS

GLP-1 e suplementação: 5 nutrientes que merecem atenção durante o tratamento

Medicamentos à base de GLP-1 mudaram o tratamento da obesidade. Ao reduzir o apetite e a ingestão de alimentos, porém, eles trazem um novo desafio nutricional: quando se come menos, a qualidade do que se come ganha ainda mais importância

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Própolis verde: como escolher, usar e consumir com segurança

A própolis verde é um dos suplementos naturais mais estudados devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas

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Berberina: o suplemento que vem ganhando destaque na saúde metabólica

A berberina é um composto bioativo encontrado em plantas medicinais como Berberis aristata, Berberis vulgaris e Coptis chinensis

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Distensão abdominal: conheça estratégias para evitar esse desconforto

Você já terminou uma refeição e sentiu a barriga aumentar de tamanho, acompanhada por desconforto, gases ou sensação de peso? O inchaço abdominal é uma queixa frequente e pode afetar significativamente a qualidade de vida

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Seu suplemento é confiável? Saiba o que observar antes de comprar

Com o crescimento do mercado de suplementação, também aumentam os riscos de produtos falsificados e sem controle de qualidade, reforçando a importância de escolher suplementos seguros, confiáveis e com procedência garantida

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Alimentação anti-inflamatória e saúde mental: como o que você come afeta o cérebro

Nos últimos anos, a relação entre alimentação, inflamação e saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque na ciência

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Para que serve o NAC e por que ele está tão em alta?

Nos últimos anos, o NAC, ou N-acetilcisteína, tem conquistado cada vez mais espaço no universo da saúde e da suplementação. Mas o que explica esse interesse crescente?

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Suplementação proteica em mulheres acima dos 40 anos: estratégia metabólica, funcional e preventiva

O avanço da idade traz mudanças fisiológicas naturais que impactam diretamente a composição corporal feminina

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Tendências em alimentos saudáveis e suplementação para 2026

O ano de 2026 consolida uma transformação importante no setor de alimentos saudáveis e suplementação: o consumidor deixou de buscar apenas produtos “light” ou “naturais” e passou a exigir função, ciência, personalização e propósito

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Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade e melhorar o humor

A correria do dia a dia, as preocupações e o excesso de estímulos podem afetar diretamente nosso equilíbrio emocional

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Da tradição à inovação: o protagonismo da erva-mate na indústria de suplementos e bebidas funcionais

A erva-mate (Ilex paraguariensis), tradicionalmente conhecida por seu uso no chimarrão e tereré, vem ganhando destaque na indústria de suplementos e bebidas funcionais como um ativo natural de alto potencial

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