Beleza da mulher madura: saiba como o processo de envelhecimento afeta o corpo, a pele e os cabelos

A partir dos 40 anos o organismo das mulheres passa por uma série de modificações que incluem alterações hormonais decorrentes da menopausa, alterações tireoidianas; diminuição do metabolismo; aumento do ganho de peso; degradação das fibras de colágeno e elastina; redução da massa óssea e dos compartimentos de gordura. “Estas modificações refletem na pele das mulheres. Com isso, há a perda do volume e contorno facial, flacidez e rugas ficam evidentes, a textura da pele muda e começam a aparecer os danos cumulativos do sol, como as hiperpigmentações”, destaca a dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD).

Porém, segundo a especialista, não é apenas a pele que sofre com estas modificações que acompanham o processo de envelhecimento. Por exemplo, a diminuição do metabolismo comum nesta idade leva ao acúmulo de gorduras e ao ganho de peso em certas áreas do corpo, o que pode alterar a autoestima das mulheres. “Além disso, as alterações hormonais e o acúmulo dos danos solares também afetam o cabelo, podendo levar à queda e ao embranquecimento dos fios”, completa.

Mas é possível prevenir estas modificações através de alguns cuidados básicos. Por exemplo, para evitar que a pele sofra com estas alterações é importante utilizar hidratantes e fotoprotetores diariamente, além do uso preventivo de cremes anti-idade. É fundamental também evitar o consumo exagerado de açúcar e de bebidas alcoólicas, assim como o tabagismo. “Já para os cabelos é recomendada a ingestão de vitaminas e suplementos que auxiliam no fortalecimento dos fios e, em alguns casos, podem ser indicados medicamentos para retardar e prevenir o aparecimento de fios brancos”, destaca a dermatologista.

Em todos estes casos, principalmente com relação às alterações corporais, é importante também que você adote hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, é essencial que você realize exames laboratoriais para detectar alterações hormonais e, assim, tratá-las. “Mas caso você já sofra com algum destes problemas, existem procedimentos que podem revertê-los, como a criolipólise para a gordura corporal, a radiofrequência para a flacidez, lasers para as manchas, e preenchedores injetáveis e toxina botulínica para as rugas e linhas de expressão. Porém, o mais importante é que você consulte um médico especializado. Apenas ele poderá realizar uma avaliação e indicar o melhor tratamento para cada caso”, finaliza a Dra. Valéria Marcondes.