O Stress da Informática

À medida que os diferentes recursos tecnológicos se incorporam de maneira definitiva a vida de cada um de nós, mesmo trazendo vantagens com relação a conforto e produtividade, alguns problemas começam a surgir. 

A facilidade das comunicações cria, principalmente nas grandes empresas, um problema que tem merecido atenção especial. As pessoas estão cada vez mais se comunicando através do computador, de tal forma que o contato pessoal passa a ser substituído pela comunicação através das máquinas, levando inevitavelmente a um processo de isolamento durante o trabalho. Por outro lado, o uso contínuo do computador durante longos períodos de tempo e de maneira contínua precipita o crescente aparecimento de processos que acometem principalmente os nervos e tendões das mãos e dos punhos.

Estas lesões têm sido chamadas genericamente de “Lesões por Esforços Repetitivos” ou L.E.R. e já representam um sério problema na Medicina do Trabalho. A explicação médica para o problema envolve uma situação na qual o indivíduo ao digitar no computador movimenta muito pouco os braços, os quais ficam quase imóveis, enquanto que os dedos são solicitados continuamente por longos períodos de tempo levando a processos inflamatórios crônicos. Esta situação é típica do digitador e difere do uso da antiga máquina de escrever na qual o indivíduo era solicitado continuamente a movimentar os braços para fazer correr o papel, mudar a folha, etc..

Para prevenir estes problemas, as empresas têm desenvolvido programas de atividade física orientada aos seus funcionários, uma vez que se comprovou que esta é a única forma de diminuir o problema do isolamento social assim como das lesões por esforços repetitivos.